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众志成城科学防控才能更好抵抗病毒——蕲春县疾控中心温馨提示

发布时间: 2020-1-25 13:05| 发布者: 蕲州在线| 查看: 596| 评论: 0

众志成城科学防控才能更好抵抗病毒——蕲春县疾控中心温馨提示


  当前新型冠状病毒感染性肺炎疫情,世界卫生组织认为尚未构成“国际关注的突发公共卫生事件”全国防控专家组研判认为疫情可防可控。针对目前社会上防控过度和恐慌行为心理,特做如下提示:

  一、注意保护自己和他人,远离传染源

  1.疫情期间要少串门,尽量不去人流密集场所,更不能组织集会。出门要戴口罩并做到4小时更换一次,用过的口罩切记不能乱扔。因为乱扔行为极有可能造成病毒扩散,正确的做法是用过的口罩应消毒浸泡撕烂集中垃圾箱回收。

  2.讲究个人卫生,勤洗手、勤洗澡,不要用手扣鼻孔、捞眼睛,咳嗽打喷嚏时避开他人或用纸巾遮挡,切记用过的纸巾千万不要乱扔,正确的方法是先消毒浸泡撕烂后集中垃圾箱分类回收。

  3.加强居住环境卫生。勤打扫、勤洗嗮、勤开门窗,保持清洁卫生和居室内的空气清新。提倡不要过度消毒,以免破坏生态环境平衡。

  4.注意少接触家畜家禽及野生动物。

众志成城科学防控才能更好抵抗病毒——蕲春县疾控中心温馨提示


  二、增强体质,提高免疫力

  1.加强合理的体育锻炼,增强体质、改善心肺功能、提高免疫力。

  2.合理膳食,注意饮食清淡、尽量少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。

  3.调整心态,共渡难关。这个时候,恐慌、焦虑、懊悔都无济于事。必须尽最大可能保持冷静与理智,千万不要“病未来心态先崩”。要主动了解相关防病知识,学会判断与筛选信息来源,做到“谣言止于智”。

  最后呼吁广大市民群众对坚守在一线的医务工作者给予更多的支持、信任、鼓励和理解,多一点耐心、多一点关怀。众志成城,共渡难关。

蕲春县疾病预防控制中心健教所
2020.1.25(正月初一)

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