蕲州在线

搜索
蕲州在线 网站首页 新闻快报 蕲春新闻 查看内容

明起,最强冷空气袭击蕲春!气温暴跌13℃,还有更惨的......

发布时间: 2019-11-16 18:16| 发布者: 蕲州在线| 查看: 87| 评论: 0


  随着上一轮冷空气渐行渐远,这几天蕲春走上了转晴升温的道路,阳光明媚、气温舒适,让人有种春天的错觉,昨天甚至达到26.3℃然而,好景不长,新一轮强冷空气已经安排上了!明天就到蕲春!

  而据湖北气象台消息,这次是下半年来最强冷空气。这次冷空气有多强?更降温更可怕的是,雨也跟随着来了。



  气象专家提醒

  由于此次冷空气强度强,降温剧烈,风力大,对交通和农业都会有一定影响。

  建议相关单位和部门提前加固临时建筑物和农业设施,防范大风天气对公众生产和生活的不利影响。

  公众外出注意远离广告牌,小心高空坠物。雨天道路湿滑,驾驶车辆需小心、慢行。

  由于降温剧烈,公众要注意及时添衣、保暖以防感冒。



  这次冷空气动真格了,气温暴跌。

  告诉大家一些御寒小妙招

  一、御寒饮食

  冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以、羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热量较多。

  人体缺铁可以使人觉得怕冷,这时可增加吃含铁丰富的食品,如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。

  新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃,则防寒的效果更好。

  二、防寒措施

  一般家庭居室,室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。

  手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

  三、勤开窗防冬季“缺氧”

  每到冬季,有些人就会感觉呼吸不畅,感冒次数增多,甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。

  这与换季时人们对外界的反应有关,但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。

  冬季气温低,人们呆在封闭空间里的时间大大增加,因为怕冷又不注意通风换气,室内空气不能及时补充和更换,空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少,身体缺氧就会发生,气象医学专家称之为“缺氧综合征”。

  如果缺氧时间太长,人体就会出现一系列的不适,严重时还会危及生命安全。

  因此,在冬季里,一定要适当通风换气才有利人们身心健康,避免发生“缺氧综合征”。

  四、温水刷牙

  医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。

  因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

  五、热水泡脚

  睡前用55摄氏度以上的热水泡脚,既解乏,又有助于睡眠。人体的足部穴位很多,在热水的浸泡下,舒筋活络,加速血液循环,起到防病治病的作用,尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。

  六、冬保三暖

  1.头暖

  头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。

  2.背暖

  寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,促发各种不适。

  3.脚暖

  一旦脚部受寒后,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入,大量繁殖,使人感冒。

  你准备好迎接最强冷空气了吗?

最新评论

文热点

返回顶部找客服官方微信
返回顶部