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健康饮食 预防疾病 李时珍职校周一国旗下的演讲系列

2021-10-25 16:11 259
敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自20级护理1班的李亦婷,今天我在国旗下的演讲主题是:健康饮食,预防疾病。随着我国社会经济的快速发展和人们生活水平的不断提高,大家对食品安全和健康问题也愈发关注起来。尤其是2008年的三鹿奶粉等涉及到食品安全的事件发生,更给我们敲响了警钟,食品安全已经跟国民健康、市场发展、经济繁荣和社会稳定紧密相关。而对我们每位同学而言,应做到了解和学习相关的食品卫生知识,养成良好的卫生饮食习惯,增进自我保护意识,抵制劣质食品的诱惑。以上四点不仅非常必要,也是切实可行的。但我们仍然会看到,在学校周边的小超市、餐饮店和一些流动的摊点上,不少学生在购买食用这些垃圾食品。那么大家知道,这些看起来诱人的食品背后究竟隐藏着多少危害吗?据权威的卫生监管部门技术人员介绍,这些会打小算盘的经营者知道学生的零花钱有限,所以会秉着“低价进,低价出”的原则,购进一些三无食品,其中很多食品的原材料就是大量的香精色素,并且他们没有固定的供货商,货源非常杂乱,甚至里面还夹杂着过期变质商品。有着固定店面的小吃店和餐饮店尚且如此,一直到处流动的路边摊在食品安全方面的表现只会更糟糕。虽然国家一直在强调食品安全,重拳打击涉及食品安全问题的相关人,但我们自己也要提高自我保护意识,自觉抵制这些不卫生的食品,不买不吃,杜绝食源性疾病和食物中毒的发生。所以我在此,建议同学们:1、树立食品安全观念,多多了解食品安全的相关知识,增强自我防护意思,买所需食品时,要注意生产日期,保质期,生产许可标志等,坚决不购买不食用无生产许可证的食品,。2、培养健康饮食观念,扛住油炸食品的诱惑,不去学校周边的流动摊点买小零食,多吃蔬菜水果等食品,少吃油炸及方便面等无营养的垃圾食品,尽可能在家或者在学校食堂吃新鲜饭菜。3、养成良好的就餐习惯,不挑食不偏食,每日按时三餐,不暴饮暴食,不把零食当正餐。4、养成良好的公共卫生意识,不随便在校内吃零食,不乱扔纸屑、包装袋等垃圾,保持整洁的校园卫生环境。在学校经常可以看见一些同学将吃完零食的包装袋到处乱扔,甚至有的塞进了学校操场上的下水道里。用我班程老师的话说“我们可以做到不随地大小便,为什么就不能做到不随地乱扔垃圾呢?”这两点不是一样的么?我也这么觉得,一个人是否文明,其中主要在于细节,如果每一个人都将细节做好了,那这个社会也将变得文明。我们只有从点点滴滴做起,才会养成良好的学习习惯。老师们、同学们:食品安全无小事,“病从口入”重预防。让我们大家都行动起来,关注食品安全,重视三无食品对青少年身体发育过程可能带来的伤害,学习食品安全知识和提高自我保护意识,为构建平安和谐、健康向上的校园环境而不懈努力。我今天发言完毕,谢谢大家!健康饮食 预防疾病 李时珍职校周一国旗下的演讲系列

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