一说到芒种你想到的是什么? “一想到你我就Wu~”今天说的可不是神曲《芒种》 而是明天即将到来的传统24节气之一--芒种 芒种,二十四节气之一,夏季的第三个 节气,干支历午月的起始。芒种,是指 “有芒之谷类作物可种”的意思。这个 时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿 度大,适宜晚稻等谷类作物耕种。 芒种养骨 芒种时节,属于夏季,夏季心火当令,此时心脑血管病、妇科病高发。建议心脑血管病患者少熬夜,此时养骨以心经、小肠经为主。 中医认为苦味入心,因此不妨吃些苦味食物来清心火,适当吃些辣味食物,以补肺气。 芒种静心 “心静自然凉”,芒种季节适合调畅情志,可以适当地晚睡早起,中午小憩,保持心境平和,宁静畅达。 芒种艾灸 芒种节气开始,天气甚热,雨水较多。北方进入雷雨、阵雨天,南方则已进入梅雨天,人体内汗液无法正常通畅地散发出来,所以要注意防湿。 此时艾灸可使气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾、增强机体免疫力,让人安度盛夏,健康一季。 芒种节气也是调和脾胃的好时机,艾灸以风门穴、大椎穴、天枢穴位、中脘穴、足三里、心俞穴为主。 大椎穴 取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。 功效:温经通阳,清热解表 心俞穴 心俞穴足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。 功效:散发心室之热。 肺俞穴 肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5,左右各一,属膀胱经。 功效:能理气宁心,散发肺脏之热。 中脘穴 中脘穴属任脉,手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 功效:和胃健脾、降逆利水 足三里穴 足三里穴:是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。 功效:升发胃气 |
2023年12月9日上午,蕲春县委副书记、县长陈丹,副县长李链稳,县政府办公室主任黄银忠,县农业农村局局长
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