欢迎访问湖北省黄冈市蕲春县新闻门户网站——蕲州在线! 关注微信 关注微博 关注抖音 关注快手

蕲州在线

搜索

背部是全身阳气的总开关!冬季灸后背,养阳排外邪!

发布时间: 2021-1-25 23:09| 发布者: 蕲州在线| 查看: 26| 评论: 0

背部是以脊椎为中心的,人体的五脏六腑,均可在背部找到对应区。

如:背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆。

背部的健康与否,往往反映着脏腑是否正常运转。

背部是全身阳气的总开关!冬季灸后背,养阳排外邪!由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障。无论是孩子,还是青壮年,亦或是老人。关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。背部是全身阳气的总开关!冬季灸后背,养阳排外邪!背部肉多、肉厚而且发硬的人群,基本上身体可能都有些问题。除了背部肉多、肉厚、肉硬,可能暗示着身体有些问题之外。背部有这些,暗示身体有问题1、大椎突出、色素沉着说明肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血、供氧不足,容易头晕、头痛,心慌、胸闷。2、背部长痘说明肠道宿便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。背部是全身阳气的总开关!冬季灸后背,养阳排外邪!3、毛孔粗大、色素沉着说明肺功能减弱,易引发鼻咽问题,如鼻炎、咽炎、易上火、胸闷气短等。4、毛孔粗大、色素沉着、长痘说明心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,手脚冰冷。背部是全身阳气的总开关!冬季灸后背,养阳排外邪!5、有气节、肿胀说明月经不调,肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好等。6、发黑、色素沉着、腰眼深说明肾气不足,记忆减退,睡眠质量不高,内分泌失调等。7、八髎突出、发青、发黑、长痘说明内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、盆腔炎等妇科疾病。养背很重要1、按摩开背这种方法特别适合肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠、压力大等亚健康人群。背部是全身阳气的总开关!冬季灸后背,养阳排外邪!2、衣服护背背为五脏俞穴所会,背部常暖,身体才会更健康。现在正值冬季,背部不暖,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。所以,我们要注意随时增添衣物,以护其背。3、背部艾灸艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡。有强身健体、培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络的作用。

背部是全身阳气的总开关!冬季灸后背,养阳排外邪!

可参考艾灸取穴:大椎、风门、身柱、命门对于一些经常久坐的人来说,更要注意背部保养,坚持背部艾灸的同时,日常工作、学习时要有正确的坐姿。久坐后要站起来休息一下,使背部肌肉合理休息,松紧有度,收放自如。

最新评论

文热点

返回顶部官方微信
返回顶部