欢迎访问湖北省黄冈市蕲春县新闻门户网站——蕲州在线! 关注微信 关注微博 关注抖音 关注快手

蕲州在线

搜索

三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年

发布时间: 2021-1-18 23:31| 发布者: 蕲州在线| 查看: 76| 评论: 0

巩固灸:2021年1月17日—1月25日

每到三九天,总有数以万计的中国人涌进医院做“三九天灸”,宛如参加一年一度的“中医盛典”。而现在已进入四九天,也叫固本灸、巩固灸、加强灸。

已经做了三九灸的灸友,正需艾灸巩固三九灸疗效,使得效果最大化;如果错过了三九灸,那现在就是更要灸了,抓住今年最后的养生黄金时间!

1、三九巩固灸,一年最后艾灸黄金机会!

错过了三伏灸,乃至三九灸,那么未来九天:三九巩固灸,可以说是今年最后的黄金艾灸机会,弥补之前的遗憾。如今正是三九巩固灸之时,大寒节气之后,寒冷达到顶峰,人体阴寒旺盛,阳气萌生却还虚弱,许多“阳虚证”、“寒证”容易复发。现代人又经常出入空调暖气,食寒饮,体质也日渐趋寒,“十有九寒”,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,各种虚寒症状接踵而至,也是人体最需要艾灸的时候。此时艾灸,不亚于在冰天雪地里烤火,能够极大程度的温暖肌体,温阳益气,调节健脾补肾,驱散寒邪,让人体阳气重新焕发,强固根本。2、现在艾灸,祛除寒湿病根!三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年俗话说,“三九补一冬,来年无病痛”。所以人们常会在冬至那天熬鸡、炖羊以补阳气。而“三九灸”治病的原理,也与之相似,三九天灸的作用贵在养阴扶阳。又一波降温来袭,三九天及巩固灸这段时间,其实都可以算是一年中最寒冷的时期,也是一年中人体阳气最弱、阴气最盛的日子。在中医看来,“阳气生于春而藏于冬”。冬季阳气收敛于人体内,气血不足,卫外机能不健全,难以抵御外来疾病,因此各类呼吸系统疾病比较常发。此时顺应自然阴阳升降的趋势,运用温阳益气的艾灸,可以扶助人体阳气,化解病人体内阴寒之气,从而达到将冬病之邪消灭在蛰伏阶段,祛除顽固寒湿病的病根!三九巩固灸能通过对局部组织的刺激,扩张血管,改善血液循环和周围组织的营养,从而达到消肿止痛、提高免疫力的目的——对于关节痛、老寒腿、感冒、肺炎、鼻炎、老慢支等冬季问题,大有帮助!3、三九灸养阴,夏季少生病!三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年除了能在寒冬治疗冬病以外,三九灸还素有“夏病冬治”的功效,这是因为三九天灸还有养阴作用。《黄帝内经》提到“春夏养阳,秋冬养阴”这是因为,秋冬阴气上升,折损阴气便与自然界阴气上升之势有所违逆,就会损害健康。养阴就好比为花草浇水一样,如果水分不足,能运载的养分就不足。对人体而言,秋冬不养阴,春夏就会燥热而容易上火,出现疾病。三九天灸养阴,体现在其选择的穴位上。不少人对武侠剧里的“任督二脉”印象深刻,实际上,三九灸的穴位就在有“阴脉之海”之称的任脉上。任脉经过会阴、曲骨、中极、关元、气海等穴位,中医认为,其对阴经气血有调节作用。这里所说的“夏病冬治”,并非完全是有病治病的意思,而应理解为在冬季预防夏季可能出现的疾病。“中医有‘上工治未病’的说法,防病也可以看作是治病的一部分。4、女人寒上加寒,此时不灸更待何时!三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年女属阴,天生偏寒凉,到了冬天更能感觉到寒冷带来的恶意、时不时会手脚冰冷、腹冷腹痛。下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多,月经不调等妇科疾病的发生,大多与寒症脱不了关系!寒者热之”,相当一部分女性,可以说很需要三九灸来补阳祛寒了。艾灸是古老中医里久经考验的温热养生法,虚寒病症之克星,患有宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病的女人尤其与“三九灸”契合。女性坚持“三九灸”,抗寒能力会得到增强、肤色改善、也能预防感冒及许多妇科疾病,连年有“三九灸”习惯的女性,体质气色会比同龄人明显改善。5、冬季高发病,三九巩固灸取穴!三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年接下来一段时间,气温还将持续转冷,空气干燥,堪称各类冬季疾病的集中爆发期,走进医院往往都是爆满。但肯定不会有谁会想去医院,毕竟医院虽然可以治病,要强身健体几乎是不存在的,无法从根源防范疾病。远离医院最好的方法,还是平时顾惜身体,强身养生,增强自身抵抗力。三九灸遵循中医未雨绸缪,调理未病小病的理念,生病了可以灸,不生病也可以灸。冬天三九灸,或许无法让你完全远离疾病,但少生几次病,应该还是可以做到的。以下这几种三九天高发疾病,均有针对性的穴位预防调理,灸友们可以记住,运用到三九灸里:(1)呼吸系统疾病(肺炎、感冒,支气管,哮喘等)保养穴位:肺腧、中府、列缺!三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年(2)消化系统疾病(呕吐,腹泻等)保养穴位:中脘,神阙!三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年(3)妇科类疾病(月经不调,内分泌失调等)保养穴位:中极、水道、三阴交!三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年(4)运动类疾病(腰酸腿疼等)宜多灸穴位:肾俞、足三里!三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年6、说在最后,关于艾烟抗病毒的作用!

三九巩固灸,祛顽固寒湿的最后时间!错过等一年

再次提醒灸友们,艾烟熏室可一定程度防范病毒传播,有空没空都要做起来:在03年非典的时候,北京所有的艾灸师没有一例得非典的,因为艾灸烟抗菌,抗真菌,抗病毒,医院儿科病室用艾叶烟熏对室内空气消毒已多年,效果理想。特别对1例大面积辗挫伤继发绿脓杆菌感染的危重患儿,在无隔离间的情况下,用艾叶烟熏进行空气消毒,同病室患儿无1例续发绿脓杆菌感染。艾条燃烧的烟对空气有很好的杀菌作用,并且对肺炎球菌、流感杆菌和金黄色葡萄球菌等流感病毒都有很好的抑制作用。艾烟熏完房间,需要等一小时后通风,以避免艾烟浓度过大引起喉部不适。艾叶烟熏预防疾病从古代起就有着广泛的应用——如:东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法:在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角,各一壮,令不相染”,而且认为用这种方法预防疫病传染,效果“极佳” 。祈愿艾草庇佑国人、疫情早日止息、牛年国泰民安!

最新评论

文热点

返回顶部官方微信
返回顶部