欢迎访问湖北省黄冈市蕲春县新闻门户网站——蕲州在线! 关注微信 关注微博 关注抖音 关注快手

蕲州在线

搜索

难得!最全的艾灸20项规则

发布时间: 2020-12-19 10:37| 发布者: 蕲州在线| 查看: 70| 评论: 0

一直以来都有灸友问一些关于艾灸的基本规则。很多人刚开始接触艾灸的时候觉得不就是对准穴位灸一灸吗,没什么可避讳的。

正因为是这种想法,导致很多人在灸的时候适得其反,最后病症加重,怪到艾灸压根没用的头上。

所以今天就整理出来艾灸的20项基本规则,希望可以帮助各位灸友。

难得!最全的艾灸20项规则

1.在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,最忌讳喝冷水冰水,这样做如同给艾灸灭火,不利于疾病的治疗。

2.艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水45-50度左右,稍稍有点烫嘴的。让体内的热量保持平衡。

3.一个穴位艾灸完毕,要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置!封穴完毕后,要用衣物遮盖住艾灸部位。不要吹风或者吹空调!

4.艾灸后如果先马上洗手,提醒一定要用温水,高于体温的。如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以用常温水,但是,强烈建议不要用冷水。

5.儿童、体弱者、功能减退之疾患:灸量一定要小,慢慢增加艾灸时间。

6.体壮者、感觉迟钝者、功能充进之疾患:适当加大灸量。时间可以多一点!

7.腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷,阳气欲脱,必须大主多壮;可大可多。

难得!最全的艾灸20项规则8.头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量不宜过度。宜小宜少。9.艾灸后,休息一会儿就可以同房!那些艾灸后不能同房--因为会影响精子着床的说法,无异于刻舟求剑!因为血液是循环的,血液一循环,人体的温度就达到平衡了。10.灸后调养口诀:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。11.大悲,大喜,大怒,这样情绪不稳定,艾灸的效果会打折扣。艾灸时候生气,会气堵经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。12.儿童艾灸、面部艾灸、直接灸,一定要极好的艾绒,这样不伤经络,不燥,比较柔和。难得!最全的艾灸20项规则13.如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊,所以不可颠倒乱灸,如果不讲次序,后灸头面,往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应,也应当从上往下灸,这也和针刺取穴一样,次序不乱,不会遗忘。14.晚上艾灸行不行?我还是不建议晚上艾灸超过12点,偶尔几次无所谓,艾灸主生发,所以太晚(超过12点)艾灸不适宜。15.还是有很多人问,艾灸后是否可以马上洗澡。达人建议灸后半小时后再洗澡,即使热水也不要很快去洗,因为热水有湿气,容易进入穴道和经络。16.艾灸后若出现上火,若不是艾条(新艾)因素,可艾灸足三里、涌泉引火下行,还可以多喝温开水,必要时停灸或隔天艾灸,减少灸量,很快这样的症状就会消失。17.有的人边灸边吃,这样不好。如果艾灸过程中,你边吃边艾灸,对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不要这么做。18.虽然大家都知道艾灸时不要吹空调、电扇,但是艾灸后呢?艾灸后你的毛孔也还是打开的,不能受寒受风。也是建议30分钟~1个小时后再开空调并且温度不要太低19.艾灸治疗几天后,有的人会大汗淋漓,一动就出汗,怎么办?一般来说,多出汗是好事,在排毒。但是如果你觉得身体很虚、有气无力的,那就要一注意了,要艾灸足三里这个滋阴的穴位,同时要多休息,要养好气血,多喝山药红枣小米粥比较好20.女性月经期到底能否艾灸?这个要根据个人体质来定。从理论上来讲,月经期艾灸不会给身体带来危害,而且经期艾灸有些时候会有很好的效果,借著经期排血量,可以帮助体内排出寒湿、瘀血等,特别适合那些痛经、经量少的女性。有些人月经量比较大,那么此时艾灸,一般会导致经量更大,造成自己恐慌和疑虑。如果超出正常月经量,就不要艾灸。

最新评论

文热点

返回顶部官方微信
返回顶部