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冬季真的可以天天艾灸吗?别着急,你想知道的答案都在这里!

发布时间: 2020-12-6 12:02| 发布者: 蕲州在线| 查看: 18| 评论: 0

冬季天天艾灸好吗?其实这都是因人而异的。下面我们就来看看哪些人适合天天做艾灸。

冬季真的可以天天艾灸吗?别着急,你想知道的答案都在这里!

1、有病症且身体能接受时可每天艾灸

比如身体的某些突发急性症状,有些严重,我们艾灸调理的时间可以久一点,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

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寒作为冬季的主气,在气温较低的情况下,易形成寒邪而致病。寒为阴邪,易伤阳气,而气血津液运行,赖阳气的推动,才能畅通无阻。故寒邪入侵,致经脉气血失于阳气,使气血凝结阻滞,而生百病。所以,初冬养生应增补阳气,调节气血运行,方能预防百病。

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冬季艾灸保健穴位

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大椎穴属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,取穴大椎也是首选,都是在调理寒凉疾病,那么大椎在上焦,调理寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

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都说一灸神阙暖全身,灸神阙,有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以调理胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善,就是灸了神阙可以打通任脉。

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补肾壮阳灸命门,命门是人体生命之门,先天之气蕴藏所在,生命的根本。临床上,命门火衰主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子阳 痿,早泄,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。

2、慢性疾病艾灸讲究循序渐进

如果某种疾病困扰我们很多年了,即慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法。

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3、无特殊病症可以适当艾灸

平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。但是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,就不宜每天艾灸。

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当然,如果身体寒症较重,或者其它需要调理的病症,在身体能接受的前提下,那么还是按照以前的方法,每天必灸。

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