欢迎访问湖北省黄冈市蕲春县新闻门户网站——蕲州在线! 关注微信 关注微博 关注抖音 关注快手

蕲州在线

搜索

艾灸此穴可预防!从疲劳到癌症仅需4步。

发布时间: 2020-11-28 15:35| 发布者: 蕲州在线| 查看: 48| 评论: 0



蕲艾,父母的爱

加班,熬夜,现代人最多的感觉就是“累”!说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你:要休息了!


长期疲劳,会带来许多健康隐患,从疲劳到癌症只需要四步:轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变

中医学认为疲劳是一种虚证,是一种多脏器、多系统功能失调的疾病,其根本病机为气机失调、气血不足、脏腑功能衰退,尤其是肝脾肾不足。
“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能摄。肝气虚,筋不能动。
脾病者身重”“脾气虚则四肢不用
髓海不足,则脑转耳鸣,胫酸眩冒,目无所见,懈怠安卧”。
可见,疲劳本质在于“内虚”。
《扁鹊心书》认为虚劳类疾病“必用火灸,方可回生”。

艾灸此穴可预防!从疲劳到癌症仅需4步。

虚则补之”,艾灸作为一种流传千年的防病保健方法,具有引导气血,温通经络,促进人体功能旺盛的作用,并且燃烧时热力温和,能穿透皮肤,直达深部,使人感觉舒适。现代医学实验也多次证明:艾灸具有清除氧自由基,抗脂质过氧化的作用,通过增强机体免疫能力来消除长时间运动性疲劳,通过清除乳酸促进疲劳的恢复。
艾灸三穴可抗疲劳、预防癌症的发生:神阙、足三里、三阴交
  • 神阙:隔盐灸可壮元调气、温肾固本、补气回阳。患者仰卧,取纯净干燥的食盐(以青盐为佳)纳入脐中,使与脐平,然后用艾绒做成底面直径2厘米,高1.5~2厘米的圆锥状艾炷,点燃施灸,至患者稍感烫热,易炷再灸,每次灸5壮。也可以在盐上放置扎孔的鲜姜片(约3毫米厚度),然后再放置艾炷施灸,可防止烫伤脐部。

艾灸此穴可预防!从疲劳到癌症仅需4步。

  • 足三里:足阳明胃经合穴,具有理脾胃、调营血、补虚损的作用。艾条温和灸,每次每穴15分钟左右。

三阴交:足三条阴经肝经、脾经、肾经的交会穴,是调节人体脏腑功能的要穴。艾条温和灸,每次每穴10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,每日1次。


疲劳患者需连灸5日休息两日后再继续施灸5日,待身体恢复后,可日常做保健灸,如每周灸1-2次即可。贵在坚持,日久见神奇,能有效抗疲劳、防癌抗癌、延年益寿。

注意:有实热者慎灸;餐后不可马上施灸;孕妇、婴幼儿、心脏病患者请在医生指导下施灸。

最新评论

文热点

返回顶部官方微信
返回顶部