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艾灸加上腿!腿寒、水肿、腿抽筋、静脉曲张全部都能一起调!

发布时间: 2020-11-28 10:11| 发布者: 蕲州在线| 查看: 41| 评论: 0


人体是个圆,腰腹部是上半圆,腿就是人的下半圆,如果不灸腿,气血就不能形成完整循环。

艾灸加上腿!腿寒、水肿、腿抽筋、静脉曲张全部都能一起调!

如果单灸腰腹部,气血只在上半圆局部打转,气血就没有往下走的引导,特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时,上火是不可避免的。

艾灸腿部好处多

人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位,足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过,是人体重要的交通要道。

平时艾灸的时候可以顺便灸一灸腿部,好处非常多!

1

腿抽筋

如果不是因为缺钙或者大量运动后的抽筋,那么就要注意了。

这是肝血不足的典型表现。中医认为:肝主筋,因肝瘀而供血不足,筋血不旺,腿就会抽筋。这也是一个衰老的症状。

如果比较轻微,可以艾灸:足三里、承山、太冲;

如果比较严重,还要考虑是骨质疏松症,这个跟五脏六腑的虚损,特别是肾精的亏虚有很大关系。可以加灸:大杼、肾俞、神阙、阳陵泉、悬钟;

艾灸加上腿!腿寒、水肿、腿抽筋、静脉曲张全部都能一起调!

2

双腿水肿

双腿水肿跟心血管病、肾病、肝病有很大关系,属于血液循环不好,水湿代谢不畅。

建议艾灸:水分、足三里、复溜、涌泉、太白。

3

腿冒寒气

这就是我们常说的老寒腿,以前都是老年人才会有。现在年轻人,特别是一些爱美的小姑娘,或者是生产时没注意的产妇都会出现。

中医认为“老寒腿”属“痹症”,跟肝肾亏虚有很大关系;如果是小姑娘或者产妇腿寒时间长了同样会伤及肝肾。

老寒腿典型特征是喜暖畏寒,这种情况正适合艾灸。

建议艾灸整个膝关节,加足三里、承山、阳陵泉、太冲。

如果是老年人,可以加灸中脘、神阙、关元。

艾灸加上腿!腿寒、水肿、腿抽筋、静脉曲张全部都能一起调!

4

静脉曲张

静脉曲张一般出现在长期站立工作或者老年人的腿上。中医认为:静脉曲张是因为年老体虚,诸脏气虚,血脉不利,久瘀不化造成的。

而艾灸行气活血的功能很适合静脉曲张的调理。

建议艾灸患处,加中脘、神阙、关元、足三里、三阴交。

5

膝关节痛

大多数老年人都有关节炎;但是如果有一天你也出现非外力性的“疼痛、僵硬、积液、肿大”的话,可能你已经开始虚了!

中医认为:关节炎发病的关键是因为“精血亏虚,肝肾阴虚”造成的;病位在筋骨,跟肝肾密切相关!

建议艾灸整个膝盖,加血海和足三里;

如果严重的话要加灸:中脘、神阙、关元这些扶正的穴位。

都说“树养根,人养腿”!首先把腿养好了,才能站稳脚跟,屹立不倒。

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