灸，源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。

古法艾灸乃中国最古老的医术之一，点燃用艾叶制成的艾柱、艾条，纯以不同手法来熏烤人体不同穴位，以达到保健治病的一种无任何副作用的自然疗法。

我国现存最古老的医书《黄帝内经》上便记载了关于艾灸的起源：

北方者，天地所闭藏之域也，其地高陵居，风寒冰冽。其民乐野处而乳食，脏寒生满病。其治宜灸焫，故灸焫者亦从北方来。  …………

故圣人杂合以治，各得其所宜，故治所以异而病皆愈者，得病之情，知治之大体也。

———《黄帝内经 异法方宜论》

北方者，天地所闭藏之域也。北方寒，应于冬季，冬主闭藏，因此说，“天地之所闭藏”，也就是阳气闭藏地方。

其地高陵居，其地高，总体的中国的地势西北高，北方其地也高，居住在高陵之处。

风寒冰冽，寒风凛冽，滴水成冰，一到冬天，黄河北岸就结冰了。

其民乐野处而乳食，古时候畜牧都是游牧，走到哪放到哪，牲畜，牛羊马。所以叫“乐野处”。喜欢在野外的环境下居住，以乳食品、肉食为主。

脏寒生满病，乳食，这类容易产生脏寒。牛羊乳食是凉性以及马奶，是凉性的东西。在《内经》认为是不太好消化的东西，所以叫“脏寒生满病”。由于它是寒性的东西，容易产生腹部胀满，是消化系统的病。《内经》说它是偏凉性的，在温病学派里头认为它也是偏凉性而养阴的。认为奶食品是偏寒，不好消化。牛奶，奶皮，奶豆腐，乳酪，这些东西吃了确实不是太好消化。所以说脏寒生满病。

其治宜灸焫，这个脏寒生满病的治疗方法。用什么呢?其治宜灸焫。灸，就是艾火，焫，就是用艾火来烤。使它温热了，这就叫焫。灸焫也就是艾火灸的方法。因为北方寒，消化不好，脏寒生满，容易生这类的病。所以治疗应该用温暖的艾灸。也就是灸焫之法。

故灸焫者亦从北方来。正是由于这样，所以灸焫者从北方来。北方人首先发明创造了灸焫的方法。治疗这些寒性的疾病成功了，就传播到四方。

艾灸给了我们多少好处

通经活络

行气活血

去湿逐寒

消肿散结

回阳救逆

防病保健

......

灸法不问虚实寒热，都可以使用灸法。只是施灸的穴位和方法有所区别罢了。

艾灸的应用范围较广，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

灸法尤其对一切寒湿痹痛，或久病体弱者，具有促其产生温热，发挥温通气血、宣经活络、回阳补虚、祛寒逐湿的作用。

可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，对很多重大慢性疾病也有特效。

用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。

知艾者福  善灸者寿